Valley, West Des Moines Girl's Track & Field

Outdoor Team Championships (1)



Team Finishes


Individual Champions (49)
1977 (3A) (shuttle hurdle relay) Valley, West Des Moines   (Liz Turner, Connie Leydens, Joni Jerome, Carol Hagen) 1:03.4
1980 (3A) (400m hurdles) Angie Davidson, Valley, West Des Moines   1:02.45
1981 (3A) (shuttle hurdle relay) Valley, West Des Moines   (Kim Granzow, Val Goodman, Katie O'Brien, Angie Davidson) 1:02.74
1984 (3A) (long jump) Kelly Kane, Valley, West Des Moines   17-3 3/4
1985 (3A) (4x200m relay) Valley, West Des Moines   (Heidi Zambles, Saralyn Semrod, Kelly Kane, Carrie Hanson) 1:43.34
1986 (3A) (1500m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   4:38.38
1986 (3A) (3000m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   9:52.98
1986 (3A) (long jump) Saralyn Semrad, Valley, West Des Moines   17-9
1987 (3A) (1500m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   4:44.87 2nd time
1987 (3A) (3000m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   9:57.30 2nd time
1987 (3A) (long jump) Kelly Kane, Valley, West Des Moines   17-7 1/2 2nd time
1987 (3A) (distance med relay) Valley, West Des Moines   (Julie Snook, Heidi Zembles, Kelly Kane, Christa Holms) 4:06.31
1988 (3A) (1500m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   4:43.58 3rd time
1988 (3A) (3000m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   10:01.9 3rd time
1988 (3A) (distance med relay) Valley, West Des Moines   (Julie Snook, Sara Carney, Heidi Zembles, Christa Holms) 4:07.11 2nd time
1989 (3A) (1500m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   4:36.86 4th time
1989 (3A) (3000m) Christa Holms, Valley, West Des Moines   9:55.17 4th time
1989 (3A) (100m hurdles) Anne Best, Valley, West Des Moines   :14.79
1989 (3A) (shuttle hurdle relay) Valley, West Des Moines   (Kristin Griese, Dian Beaumont, Eric Colegrave, Anne Best) 1:04.72
1994 (3A) (400m) Cari Hoeman, Valley, West Des Moines   :56.99
1995 (3A) (200m) Cari Hoeman, Valley, West Des Moines   :25.65
1995 (3A) (400m) Cari Hoeman, Valley, West Des Moines   :58.00 2nd time
1995 (3A) (4x400m relay) Valley, West Des Moines   (Emily Walker, Carrie Flood, Heather Blair, Cari Hoeman) 4:00.93
1996 (3A) (400m) Cari Hoeman, Valley, West Des Moines   :56.38 3rd time
1996 (3A) (4x400m relay) Valley, West Des Moines   (Emily Walker, Valerie Lucas, Kristin Flood, Cari Hoeman) 3:58.44 2nd time
1997 (3A) (400m) Cari Hoeman, Valley, West Des Moines   :57.45 4th time
1998 (3A) (4x400m relay) Valley, West Des Moines   (Christie Muenzenberger, Valerie Lucas, Leah Lamale, Kristin Flood) 4:01.20 2nd time
1999 (3A) (400m) Christie Muenzenberger, Valley, West Des Moines   57.07
1999 (3A) (sprint med relay) Valley, West Des Moines   (Shannon Smith, Jeffia Hill, Lauren Fifer, Christie Muenzenberger) 1:48.20
2000 (3A) (400m) Christie Muenzenberger, Valley, West Des Moines   :57.16 2nd time
2000 (3A) (sprint med relay) Valley, West Des Moines   (Shannon Smith, Jeffia Hill, Lauren Fifer, Chistie Muenzenberger) 1:50.53 2nd time
2000 (3A) (shuttle hurdle relay) Valley, West Des Moines   (Lindsey Anderson, Carolyn Schoen, Sarah Boisen, Allie Karns) 1:02.93
2002 (3A) (400m hurdles) Sara Boisen, Valley, West Des Moines   1:02.97
2003 (3A) (400m hurdles) Sara Boisen, Valley, West Des Moines   1:03.71 2nd time
2003 (3A) (sprint med relay) Valley, West Des Moines   (Aubrie Fontanini, Audra Robinson, Lacy Brunnette, Sarah Cunningham) 1:49.67
2004 (4A) (4x100m relay) Valley, West Des Moines   (Andrea Robinson, Jenny Elgin, Kelly Anderson, Lacy Brunette) :49.17
2004 (4A) (4x800m relay) Valley, West Des Moines   (Michelle Jensen, Lauren Hill, Lindy Shaw, Jessica Wiegert) 9:22.38
2005 (4A) (400m) Whitney Sharpe, Valley, West Des Moines   57.47
2005 (4A) (800m) Michelle Jensen, Valley, West Des Moines   2:16.72
2005 (4A) (400m hurdles) Lauren Lindaman, Valley, West Des Moines   1:03.78
2005 (4A) (4x400m relay) Valley, West Des Moines   (Kelly Anderson, Laura Kirk, Michelle Jensen, Whitney Sharpe) 3:57.62
2005 (4A) (4x800m relay) Valley, West Des Moines   (Michelle Jensen, Lindy Shaw, Megan Altemeier, Jessica Wiegert) 9:23.24 2nd time
2005 (4A) (distance med relay) Valley, West Des Moines   (Audra Robinson, Elizabeth Ellinwood, Whitney Sharpe, Michelle Jensen) 4:11.46
2006 (4A) (4x800m relay) Valley, West Des Moines   (Megan Altemeier, Michelle Jensen, Lindy Shaw, Emma Swanson) 9:24.25 2nd time 3rd time
2007 (4A) (4x800m relay) Valley, West Des Moines   (Michelle Jensen, Lindsey Thorson, Kelsey Gallas, Whitney Sharpe) 9:25.45 4th time
2011 (4A) (4x800m relay) Valley, West Des Moines   (Kaitlyn Nelson, Kate Maxcy, Melissa Shepherd, Lydia Saggau) 9:13.88
2012 (4A) (4x400m relay) Valley, West Des Moines   (Ashlee Downs, Kaitlyn Nelson, Melissa Shepherd, Lydia Saggau) 3:56.23
2012 (4A) (distance med relay) Valley, West Des Moines   (Carlyn LaGrone, Alex Armitage, Kaitlyn Nelson, Lydia Saggau) 4:05.25
2013 (4A) (800m) Lydia Saggau, Valley, West Des Moines   2:12.91

Indoor Individual Champions (1)
1989 (50y low hurdles) Anne Best, Valley, West Des Moines   :07.20